Judo

Informations

Nous proposons trois activités pour répondre à vos besoins et vous aider à vous maintenir en forme.

Le Judo

Un sport de combat complet qui inculque des valeurs universelles de Courage, de Politesse
de Sincérité, d’Honneur, et Modestie ! C’est une véritable école de la vie.
Avec le judo la dépense physique est assurée !

Un cours à l’attention des Tout-petits (Eveil Judo) dans lequel, on va travailler essentiellement la motricité et l’aisance avec le corps.

Public visé : tout public de 4 ans à 99 ans

Le Taiso

Taïso (prononcez « taïsso ») signifie « préparation du corps», en japonais

Ce cours propose des exercices physiques, accessible à tous, de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, ainsi que des abdos, du gainage, des étirements. A la clé, plus d’endurance, une meilleure coordination et tonicité musclulaire, une  amélioration de la souplesse et un sentiment de bien être.

TAISO AULTE

Public visé : adolescents et adultes, hommes et femmes

Le Jujitsu ou l’art d’apprendre à se défendre

Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu, qui exclut la brutalité, vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat.Le rôle du partenaire, donc le vôtre, est essentiel, que vous soyez l’agresseur ou l’agressé. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l’entraide mutuelle.

Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.

 

Equipe

Nadege CHENE

Présidente de la section Judo

Stéphane GUYOT

Professeur de judo
  • Ceinture Noire 5ème Dan

Raynald FERNANDES

Trésorier

Celine BORBAS

Secrétaire

Tarifs

EVEIL JUDO

baby judo dès 4 ans (C1 et C2) 185 €

COURS JUDO ENFANTS

cours judo enfants (nés entre 2008 et 2014) (C3 et C4) 240 €

TAISO

adultes dès 15 ans - 1 cours par semaine 190 €

adultes dès 15 ans - 2 cours par semaine 240 €

JUDO /JUJITSU / Self-défense

adultes dès 15 ans - 1 cours par semaine 190 €

adultes dès 15 ans - 2 cours par semaine (incluant le TAISO) 240 €

Horaires des cours

Mercredi (cours 1 - Eveil Judo) 17:15 - 18:00
Mercredi (cours 3 - Judo enfant) 18:00 - 19:00
Mercredi (cours 4 - Judo enfant) 19:00 - 20:00
Mercredi (cours 5 - Taiso Adulte) 20:00 - 21:15
Vendredi (cours 2 - Eveil Judo) 17:15 - 18:00
Vendredi (cours 3 - Judo enfant) 18:00 - 19:00
Vendredi (cours 4 - Judo enfant) 19:00 - 20:00
Vendredi (cours 6- Judo- Jujitsu - self-defense Adulte) 20:00 - 21:15
Samedi STAGES A venir

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Documents

Fiche d' inscription
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Horaires et tarifs des cours
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attestation Protocole sanitaire
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protocole sanitaire
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consignes sanitaire à respecter
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